Alcance os seus Objetivos de Forma Sustentável:
Seja Flexível.
Liberdade Alimentar
Aprenda a incluir o que você gosta
10 Aulas
Aulas didáticas que auxiliam você a ser FLEX.
Educação Nutricional
Ao compreender a essência, você terá autonomia alimentar
Ferramentas Práticas
Cardápios, melhores alimentos e redução de danos.
Confira mais
Final de Semana e Resultados
Mantenha seus resultados durante o final de semana com estratégias nutricionais validadas.
Padrão Dietético Ocidental
Compreenda os padrões alimentares e seus impactos na saúde.
Tipos de Dieta e Transição Calórica
Entenda diferentes tipos de dieta e como fazer uma transição calórica eficaz.
Dicas de Alimentos e Rótulo dos Alimentos
Escolha alimentos saudáveis e aprenda a ler rótulos para melhor decisão.
Álcool
Aprenda a reduzir os danos do álcool com estratégias comprovadas
Pré e Pós Treino
Sugestões de alimentação ideais para antes e depois do treino.
Suporte 24h
Garantia 7 dias
Seja Flexível...
Desfrute de Finais de Semana Sem Culpa
- Alcance suas metas sem abrir mão dos seus pratos favoritos!
- Transforme a sua relação com a comida
- Flexibilidade alimentar: mais liberdade, menos restrições
